介護予防講座　（平成30年11月29日開催）

日　時	平成30年11月29日（木）13:30～15:00
場　所	嘉島公民館
参加者	16名（男性0名　女性16名)
従事者	善家健康運動実践指導者、保健師（大成）
内　容	使用媒体：介護予防と生き活き教室のご案内 　　　　　　　介護予防カード １．講話 　　　宇和島市の人口・介護が必要になる原因疾患 　　　介護予防（食事・社会参加について） ２．ロコモ体操の実技 　　　・介護予防カードに沿って、ロコモ体操を実技 　　　・立位ができない方向けの、スクワットを練習 番外編 今回、生き活き教室との協働開催とし、生き活き教室で体操をリードしているスタッフにも当講座を受講いただいた。 参加者はすべて生き活き教室参加者であったため、講師が利用者の身体状況を確認した上で、普段の教室での運動内容を聞き取りながら、指導方法についてアドバイスした。 うわじまガイヤ健康体操は、基本編を実施しており、介護予防カードの体操と、ガイヤ体操の動きがリンクしていることに初めて気づいたようで、利用者が正しく体操できるように声かけするよう提案いただく。 嘉島では、生き活き教室開始前から「サロン」として月に１回レクを開催していた。教室初年度であるため、教室での運営や、運動の内容が他教室と違うのではないかと心配の声があった。サロン時に訪問した際よりも、参加者が元気で活気がある印象を受けたため、各地区の資源と、人材と、参加者に合った教室運営をしていただくよう再度依頼した 委託事業外の取組みとして、要介護の認定を受けた方は生き活き教室を原則利用できないが、島内にデイサービスがないため、事業所のご好意で教室に参加いただき、介護予防に取り組まれていた。