活き活きうわじまLife 宇和島市地域包括ケアシステムポータルサイト

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介護予防講座 (平成30年5月17日開催)

日 時 平成30年5月17日(木)13:00~14:00
場 所 みまきガーデン
参加者 22名
従事者 保健師(田村・大成)
内 容 使用媒体:
保険健康課作成パンフ(健康づくりに役立つ情報・食事のバランスとれてますか?うわじま歩ポ)
広報連載4月号(津島地区)、うわじまガイヤ健康体操

1.保険健康課から講話
  ・健診受診勧奨、講話後健診申込み(5人程度申込み有)
  ・食事バランスについて(主菜・副菜の摂りかた、低栄養の予防)
  ・うわじま歩ポの説明

2.包括から講話
  ・御槙公民館生き活き教室を利用している人が3人
  ・御槙地区協力団体(槙川グループ)を知っている人は2人程度
  ・うわじまガイヤ健康体操を知らない人が10人以上いた

 うわじまガイヤ健康体操協力団体 連載チラシを元に、団体の作り方、ガイヤマイレージ制度の説明
  →御内地区で、団体を作りたい!との声あり。
   地区に帰り、参加者を募ってから相談するとのこと。
  →みまきガーデンに、DVDを置いておけば、利用者などが自由に体操できる
   DVD配布。

うわじまガイヤ健康体操の実践
生き活き教室で体操をしている人がおり、その人を中心に体操を実践