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令和元年度 介護予防講座(令和元年5月13日開催)

日 時 令和元年5月13日(月)13:00~14:00
場 所 妙典寺前5区集会所
参加者 14名
従事者 保健師(福島)
概 要

使用媒体:うわじまガイヤ健康体操、ガイヤマイレージ

1.うわじまガイヤ健康体操


2.ガイヤマイレージ

  • 健康づくり手帳のポイントの付与の方法について説明
  • 元気づくり手帳についても説明

3.うわじまガイヤ健康体操の実践

  • 立ち編の映像をみながら、体操の実践