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令和元年度 介護予防講座(令和元年5月21日開催)

日 時 令和元年5月21日(火)9:00~10:00
場 所 明倫公民館
参加者 9名
従事者 保健師(福島)
概 要

使用媒体:うわじまガイヤ健康体操、ガイヤマイレージ

1.うわじまガイヤ健康体操

  • ガイヤ体操を知っている人、他団体等で実施している人:4人

2.ガイヤマイレージ

  • 健康づくり手帳のポイントの付与の方法について説明
  • 元気づくり手帳についても説明

3.うわじまガイヤ健康体操の実践

  • 立ち編の映像をみながら、体操の実践