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令和元年度 介護予防講座(令和元年6月11日開催)

日 時 令和元年6月11日(火)13:00~14:30
場 所 本川内集会所
参加者 12名
従事者 保健師(福島)
概 要

使用媒体:うわじまガイヤ健康体操、ガイヤマイレージ

1.宇和島市の現状と課題


2.ガイヤマイレージ

  • 健康づくり手帳のポイントの付与の方法について説明
  • 元気づくり手帳についても説明

3.うわじまガイヤ健康体操の実践

  • ガイヤ体操を知っている人:9人
  • 椅子編の映像をみながら、体操の実践