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令和元年度 介護予防講座(平成31年4月23日開催)

日 時 平成31年4月23日(火)13:30~14:30
場 所 長掘集会所
参加者 17名
従事者 保健師(日出山係長・大成)
概 要

使用媒体:うわじまガイヤ健康体操、ガイヤマイレージ

1.うわじまガイヤ健康体操

  • ガイヤ体操を一度もしたことがない人:5人
  • 他団体を利用している人:2人

2.ガイヤマイレージ

  • 健康づくり手帳のポイントの付与の方法について説明
  • 元気づくり手帳についても説明

3.うわじまガイヤ健康体操の実践

  • 立ち編の映像をみながら、体操の実践